在偶然的機會裡，得知有中華自然醫學教育學會健康促進教研中心「清胃腸 淨肝膽」的排毒營活動。因為我本身是B型肝炎的帶原者，故對於保肝方面的訊息都會特別注意。最初與中心聯繫，雖然聽到志工熱心的詳細解說整個14天的活動內容，但因為素未謀面，還聽到要繳費，就免不了有詐騙集團的疑慮。為了養身，我還是抱著姑且一試的心態，與朋友一起報名參加了！
在活動前一週，我收到了暖身產品，我照者說明內容按時服用。才服用了第一天以後，就感到全身不舒服：頭痛、胃脹、頭暈眼花……唉！怎麼會這樣呢？這到底是什麼產品，會讓我身體有如此劇烈的反應呢？真想打退堂鼓。
還好，第二天，中心的志工來電關懷暖身及身體情形，我詳實的說明我身體的不適，志工強調我們使用的是純天然萃取的生物科技產品，其精華讓很多人很快就感受到開始「清」的效果。確實，我看到我的便便特別黑且惡臭，志工問我端午節吃粽子胃腸反應如何呢？我才想起胃的確會脹脹的、不舒服。志工說：「這些平時的小毛病，都有可能在暖身期間出現排毒的反應」。經過志工的關懷介紹，我才比較安心的繼續暖身，還好，不舒服的症狀有一天比一天的減緩。
活動期間兩天，我滿懷著「尋寶」的心情來參與，這兩天行程安排緊湊，有知識性的靜態課程，也有溫和型的動態經絡操，經過這重點的排毒課程，第二天，在寶石大展時，我終於看到，我主要排出了兩種顏色的體內沉澱物（如圖）：一種呈暗沉黏稠，一種是黃綠沙狀，前者可能是在體內累積很久，後者則來自肝膽管。總之，能用輕鬆自然的方法，排除身體不需要的毒素與沉澱物，就讓我神清氣爽，更加健康。經過老師的解說，我才知我平常吃的蔬菜水果及纖維不太夠，飲食也不夠細嚼慢嚥，回家後一定要切記改進，從根本做起，才能確保每天消化吸收正常、排便順暢、減輕肝的負擔、促進健康。
第8天開始修復保養期，我乖乖的按照指導使用產品及謹守飲食清淡原則，這幾天我精神比以前好，且皮膚也變得更細膩，更有光澤。
車子、機器用久了都要保養，我們的五臟六腑日夜不停的工作幾十年，我們曾有多少時候讓它們好好的保養呢？透過這次參加活動的經驗，我認為這種循序漸進的自然方法來讓我們的五臟六腑作一次大掃除及大保養，是很好且安全的養身方式。希望藉由我的分享經驗來呼籲有緣人，一定要趁著五臟六腑還能為我們工作時，好好的珍惜愛護它們。
（圖：2012.7.22上午排出的體內、肝膽管沉澱物，重達14.6公克）
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