邁向天年的築基之路－「清腸胃、淨肝膽」作者：太極俠士（寫於2010年9月)

(原文刊載於2010年12月自然保健雜誌)

邁向天年的築基之路－「清腸胃、淨肝膽」

 作者：太極俠士（寫於2010年9月)

　　在一次歐陽英健康講座中，看到一份「清胃腸淨肝膽」健康促進營活動的資訊， 經過仔細研讀內容之後，才發現 < 肝膽相照 > 確實值得更深入去了解。

  

　　其實在多年前，也曾看過一些腎結石、膀胱結石，使用化石草；膽囊結石，喝蘋果汁和吃瀉鹽來排出石頭。卻從來沒仔細的將內容看清楚，只因為這些根本與我無關，自己從來就沒有結石疼痛的症狀與感覺。

  

　　上網仔細看過指導老師－何永慶社長的論述與部落格相關資訊，在引經據典的說明、講解與回覆之中，可以深切的感覺到何社長謙冲的涵養，知書達理而精闢有見地，引起我重新翻閱以前相關書籍的動力與興趣……

 　　中醫治病的基本邏輯就是 < 不通則病，不病則通 >，這裡所說的通，就是經絡的通，幾乎所有的病症，都是人體的不通所致，而經絡不通的經絡病主要有三大原因就是，第一是傷寒入裡的傷寒病，第二是臟腑運作不協調的臟腑病，第三是外來傷害所致。

　　直接外傷就是< 疾病 > 為急病所造成經絡的阻塞，這是很簡單容易理解的現象。而所謂的傷寒病，用現代的話來說，就是感冒造成了傷寒， 傷寒入裡入體內的意思，就是因為感冒沒有治好的病，而導致傷寒長期遺留在體內的病症。

　　而所謂臟腑運作不協調的臟腑病，原因就很複雜了，不良的生活習慣，情志、 個性、工作壓力、酒食，太多太多了……都會造成臟腑的不協調，因此這種病造成經絡瘀塞的現象就會很複雜，更嚴重的是臟腑之間還會相互的影響，絕對不會只是單一個臟腑有病而已，因此這類疾病的成因與治療方法將會是非常的複雜困難，因此就被統稱做雜病。

  

　　漢代張仲景中醫師， 寫了一本書叫做 < 傷寒雜病論 >，此書不但治傷寒， 也能治雜病，後來的人將它分開成為傷寒論與金匱要略，這兩本書與黄帝內經是研究中醫的人必讀的經典書籍。 

　　在金匱要略一書中， 張仲景中醫師特別指出，依據五臟 (肝、脾、腎、心、 肺) 與六腑 ( 膽、胃、膀胱、小腸、大腸 )，配合陰陽五行理論的推演，(木、土、水、火、金 ) 來看臟腑病，剛開始的肝病會傳到脾，脾病會傳到腎，腎病會傳到心，心病會傳到肺，肺病會再傳回肝，這個時候病就嚴重啦 !

  

　　所以，治病必求於本，追根究底之後，得到的結論就是，所有現代疾病的原始點就在肝，以臟腑理論來看，幾乎所有的疾病都是從肝傳變出來的，常言道 :  < 肝膽相照 >，兩者誠不可分離，所以正本清源最好、最直接、最正確的方法就是清肝淨膽，來養生命保健康。

　　上個月，報紙與電視台對於時下坊間正流行的 < 肝膽排毒 >，做了些報導， 並有中、西醫師及相關專家，發表其對此事的正反兩面看法，對於大眾百姓未嘗不是件好事。問題是，如果純粹只站在本身想 < 當然爾 > 的主觀意識下，所說出來的論點，可能就會有所偏頗，當然也就沒什麼客觀與參考的價值了。

  

　　太極俠士一向是勇於嘗試、追根究底、實事求是、親身體驗的實踐者，為了實際走這一趟體驗之旅，不只看遍了網路上肝膽排石的相關文章、照片與心得分享， 還去買了 < 神奇的肝膽排石法 > 詳詳細細的研讀了好幾遍，就是要確實了解所有的細節，排前暖身應注意事項，排後調理與修護方法等等，費用不是唯一的考量，務必要做到安全、放心的地步，尤其是第一次，務必保證萬無一失， 不得有任何的差錯，還提前去做了生平第一次的大腸水療，先將腸道清除乾淨。

  

　　以蘋果汁、瀉鹽、檸檬汁加橄欖油的方法，做肝膽排毒，在歐美民間已經有數十年甚至上百年的歷史，在台灣也行之多年，確實是有其同程度的效果，但是使用瀉鹽 ( 硫酸鎂 ) 做瀉下劑，就算是能排出毒素或結石，但是卻同時又讓其副作用傷害了肝、腎的機能，這種具有副作用的處理方式，已經不在我的考慮之中。

  

　　中醫養生的基本原則是 < 扶正祛邪 >，而自然療法當然更不能例外，在坊間眾多方法與費用參差不齊的情况下，實際走訪請教陳副主任並了解教研中心使用材料 : 靈芝綜合酵素、乳酸菌、乾淨酵素、花粉、藍藻、檸檬汁、橄欖油……， 全部都是天然食品，絕對不使用瀉鹽， 5天暖身，住宿一夜，排後7天調理與修護，整個過程安排得非常用心，既安全合理，又週詳仔細，在在增加了我選擇參加的信心。

　　前5天暖身活動，飲食清淡，多素少葷，生活正常，每日三次靈芝綜合酵素一包加有機蘋果汁300c.c. 於上午7點、下午3點、晚上8點共三次飲用。第5天睡前以温開水飲用乾淨酵素一包。

　　第6天中午參與活動－早餐照吃，午晚餐不能吃。上午7點飲靈芝綜合酵素加150c.c. 蘋果汁；早餐吃薏仁紅豆南瓜漿及燕麥片；下午3點，乾淨酵素一包飲温開水300c.c.；晚上8點乾淨酵素一包飲温開水300c.c.；其間安排多次經絡熱身活動。

　　晚上10點飲下檸檬汁150c.c.+橄欖油150c.c.。二者混合輕輕搖動，待乳化後一飲而盡，帶點檸檬的香味，還挺好喝的，事先帶去的吸管都沒用上。再食腸壽酵素一包，漱口後隨即就寢，右側側臥至少45分，並用暖暖包熱敷肝膽部位，以利活絡氣血。

　　第7天早上起床，乾淨酵素一包飲温開水300c.c.；8點及11點，吃桂圓紅棗南瓜小米粥一碗，補充體力。

 　　整體而言，太極俠士在2010年9月的體驗與心得是這樣的 :

  

1.     第一次做肝膽排石的動作之前，最好先做一次大腸水療，先將腸道清乾淨， 以便利排石，避免結石卡在腸道裡，如果覺得麻煩，當然服用 < 酵素 > 也是清理腸道的另外一種好選擇。

2.     雖然安排週詳仔細，安全無慮，但是抱著期待的心情，變得輾轉難以入眠，這是多年來不曾有過的現象，再次體會失眠的痛苦與無奈。

3  　從第7天早上排了2次，返家後傍晚及晚上各排1次，第8天上午及下午再各排1次，總共合計排出大約在15公克左右的綠寶石。（在2010年9月12日，第7天早上排出的綠寶石，如下圖，周圍每一格代表一公分）

4.     第7天上午10點，何社長對於每個人的排出物做了詳細的解說，看了這一期第一名排出50多公克，確實是：除了震撼！還是震撼！也是羨慕，希望未來產量能更為豊碩。

5.     這只是第一次，希望第二次第三次……能夠排出更多的寶石，將肝膽清得再乾淨一些，讓身體更健康。

6.     聽得再多，看得再多， < 百聞不如一試 >，唯有親身的體驗才知心中之點滴，有心想要嘗試的朋友，請上：中華自然醫學教育學會健康促進教研中心 網站: www.自然醫學.tw或電話 : 02-2309-3717 手機: 0952-503-122陳副主任聯絡。

附註 : 参考書目

 1.     新谷弘實 - 不生病的生活　.

2.     安德烈‧莫瑞茲 - 新奇的肝膽排石法.

3.     何永慶 - 清肝淨膽概要.

4.     潘同菋 - 解碼中醫， 虛幻的病.

5.     太極俠士 - < 太極俠士經絡養生功 > 部落格相關文章.

【何社長按】：

　　大腸水療雖是行之多年的自然療法之一，不少人因之受惠，但是有其操作之不便，及諸多禁忌，非任何人可隨意為之之善法。

　　故本中心使用酵素加乳酸菌等配方，取代大腸水療操作之不便，及規避大腸水療諸多之禁忌。