一般「肝膽排毒」活動 與 「清胃腸 淨肝膽」14天活動的異同

活動階段	坊間一般 <肝膽排毒> 活動	清淨小站 <清胃腸 淨肝膽>      14天活動	作用
第1~5天 暖身	無前置暖身活動或飲用蘋果汁 註: 腸胃機能較弱或敏感者, 易有不適感或胃酸分泌過多	飲用靈芝酵素及乳酸菌、酵素
第6~7天 實踐體驗	一般採用瀉鹽, 或添加於飲品內 註: 瀉鹽(Epsom Salt) 即硫酸鎂 (Magnesium Sulfate) , 對身體或多或少有毒副作用	1. 全程飲用靈芝酵素、乳酸菌 2. 不使用瀉鹽 3. 經絡導引功法 4. 養生粥	經絡導引功法 : 促進經絡氣血運行, 胃腸蠕動 養生粥: 調理脾胃, 補氣
第8~14天 修復保養	無	7天養生組修復 1. 靈芝 2. 花粉 3. 藍藻