一般 「肝膽排毒」活動 與 「清胃腸 淨肝膽」14天活動的異同

	活動階段	坊間一般  <肝膽排毒>      活動	清淨小站 <清胃腸 淨肝膽>      14天活動	作用
第1~5天	暖身	無前置暖身活動或飲用蘋果汁	飲用靈芝酵素及乳酸菌、酵素	1. 靈芝酵素:
		註: 腸胃機能較弱或敏感者, 易有不適感或胃酸分泌過多		2. 乳酸菌、酵素:
第6~7天	實踐體驗	一般採用瀉鹽, 或添加於飲品內	1. 全程飲用靈芝酵素、乳酸菌
		註: 瀉鹽(Epsom Salt) 即硫酸鎂 (Magnesium Sulfate) , 對身體或多或少有毒副作用	2. 不使用瀉鹽
			3. 經絡導引功法	3. 經絡導引功法: 促進經絡氣血運行, 胃腸蠕動
			4. 養生粥	4. 養生粥: 調理脾胃, 補氣
第8~14天	修復保養	無	7天養生組修復	1. 靈芝:
				2. 花粉:
				3. 藍藻: